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これらの簡単な軽食、昼食、さらには夕食のアイデアを使って、学生時代の気分を取り戻しましょう。

写真提供者: オズグルカンカヤ

新学期シーズンが本格化する中、時間とエネルギーを節約することが不可欠です。 すべての親は、子供のために、そしておそらく自分自身のために、これらの必需品を手元に用意しておくことに感謝するでしょう。 おやつや給食のお気に入りのショートカットをご紹介します。

ストロベリービーツからマンゴーキャロットまで、お子様の味覚を満足させる果物と野菜の組み合わせが揃っています。 砂糖は加えられておらず（デーツだけです！）、食物繊維とタンパク質としてチアシードが配合されているため、栄養価の高い甘いおやつです。 朝お弁当箱に入れておけば、給食が始まる頃には完璧な固さになっているでしょう。

購入: アマゾン、5.40 ドル

リトルスプーンでは 15 種類のスムージーからお選びいただけます (乳製品のオプションがない場合も含みます)。 ひまわりバターとゼリーかバナナブレッドとクリーミータヒニのどちらが好きかをお子様に決めさせてください。 クラシックなポーチをクリエイティブにアレンジしたものなので、ぜひ自分でいくつか試してみてください。

購入: 小さなスプーン、各 2.82 ドル

これらのポーチは従来の GoGoSqueez より 33% 大きいため、体の大きなお子様でも、時間を問わず 1/2 カップのフルーツでおなかを満たすことができます。 グルテン、ナッツ、乳製品は含まれておらず、さらに常温保存可能なため、ロッカーの中で一日中過ごすのに最適です。

購入: アマゾン、9.79 ドル

膨らませたスナックはたくさんありますが、このチーズ風味のスナックほど植物ベースのタンパク質と繊維が豊富に含まれているものはありません。 このビーガンの選択は、ちょっと中毒性がありすぎます。 あなたのお子さんはチップスの形のスナックを好みますか? 代わりに、Nacho Vibes トルティーヤチップスをチェックしてください。

購入: アマゾン、21.03 ドル

これはあなたのおばあちゃんのトレイルミックスではありません。 キャラメル スウィート アンド ソルティからヨーグルト アップル ナッツまで、これらの 3 オンスのバッグは、放課後の移動中のおやつとして車の中に置いておくのに最適です。

購入: アマゾン、19.16 ドル

缶詰のシーフードは今大流行しており、これらのシーフードスナックは流行に乗るのに最適な外出先のソリューションです。 お子様は、キハダマグロ油漬け缶とザータルブレンドの「トッピング」を特徴とするこのバージョンのパッケージに興奮するでしょう。

購入: スカウト、$14.99 (3 パック)

この簡単な夕食の解決策 (またはお弁当に少し追加) は、野菜やご飯の上に最適です。 フィレは厚切りでしっかりしています（冷燻製で滑らかでリボン状に薄くスライスされたロックスとは対照的です）。 高価ではありますが、開封するまでは完全に保存できるため、パントリーに常備しておくと便利です。

購入: パタゴニア プロビジョンズ、16.00 ドル

私たちの人気のグラノーラの一部が、持ち運びできるポーチで入手できるようになりました。 メープルシロップとエクストラバージンオリーブオイルの完璧な組み合わせのおかげで、少し塩味があり、少し甘いです。 この 2 オンスのパックなら、大きな袋を丸ごと食べなくても済みます。

購入: 早割食品、$36.00 (12 パック)

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